書評:小島宏の気になる1冊その696

ベネディクト・キャリー著・花塚恵訳「脳が認める勉強法「学習の科学」が明かす驚きの真実！　How　We　Learn」　（ダイヤモンド社　本体：1800円）

　本書は，ニューヨークタイムス社のサイエンスレポーターの著者が，多くの脳科学者への取材で得た知見を，最新の記憶法・勉強法としてまとめたものである。学習法に関する多くの著書のある東京大学薬学部池谷裕二教授（実は，私はファンである）「記憶研究の専門家である私が舌を巻いた。本書は勉強に関する脳科学本の決定版だ。正確かつ有益な情報が詰まっている」と，絶賛しているので，読むことにした。

　孫が4人いるが，一向に勉強しない。「勉強は大嫌い」と断言してはばからない孫もいる。孫のために，「そんなにいい勉強法」があるならと，大きな期待を持って読んだ。冒頭に「努力だけでは報われない！」とあったので，努力しないで報われる方法があれば，孫たちに教えてあげたいと，ジジバカ丸出しで，読み進めた。

　内容を紹介する。個人的には，第4章と第5章，第6章と第7章の一部が気に入ったので，孫たちに話したいと思っている。

　「はじめに―余白を広げる」，Part１脳はいかに学ぶか：第１章「学習マシンとしての脳―記憶という生命現象を解き明かす（脳には記憶を扱うシステムが2種類あるなど９節）」，第２章「なぜ脳は忘れるのか―記憶のシステムを機能させる忘却の力（記憶には保存と検索の2つの力があるなど９節）」，Part２記憶力を高める：第３章「環境に変化をつける―いつもの場所，静かな環境で勉強するのは非効率（気分は学習にどう影響するのかなど10節）」，第４章「勉強時間を分散する―いちどに勉強するより分けたほうが効果的（分散学習は一夜漬けに勝る，難しい題材を覚えるときの勉強法など８節）」，第５章「無知を味方にする―最善のテスト対策は自分で自分をテストすること（テスト対策のスキルを高める自己テスト，知らないことをテストする事前テストなど11節）」，Part３解決力を高める：第６章「ひらめきを生む―アイディアの孵化が問題解決のカギ（問題解決の4つのプロセス，1歩引いて周囲を見回すなど11節）」，第７章「創造性を飛躍させる―無から有をつくりあげる抽出のプロセス（抽出が創造性を飛躍させる，喉が渇いていると何が目に入るのかなど９節）」，第８章「反復学習の落とし穴―別のことを挟むインターリーブの威力（変化を取り入れた練習が本番の応用力を高めるなど９節）」，Part４：無意識を活用する：第９章「考えないで学ぶ―五感の判別能力を学習に活用する（自分一人でも知覚は鍛えられるなど８節）」，第10章「眠りから学ぶ―記憶を整理・定着させる睡眠の力を利用する（睡眠をとると正答率が上がるなど８節）」，「おわりに―脳は狩猟採集を忘れない」，付録「学習効果を上げるための11のQ&A」，「原注」＆「索引」という構成である。