書評:小島宏の気になる1冊その776

髙橋幸枝著「そっと無理して，生きてみる」　（小学館　本体：1200円）

　100歳でも今なお現役（医師，医療法人の理事長）の著者からの若者へ贈られた「生き方指南」の本です。巷に出回っている堅苦しい人生論と異なって，頭を使わずとも，目で追うだけで読み進めることのできる易しい（優しい）生き方の本です。目次を紹介するだけで，きっと読みたくなると思います。

　内容は，「はじめに（ここだけ読んでも為になる）」，第１章「自分のものさしで生きる（そっと無理するくらいがちょうどいい，迷ったときはとりあえずやってみるなど7節）」，第２章「昨日よりも若くなる暮らし方（規則正しい生活が元気の秘訣，駅まで歩くことなどを日課に取り入れる，認知症にならないために私がしていることなど10節）」，第３章「悩まずに生きるために（やらないよりやって失敗したほうがいい，がんばる人をほめることをためらわない，以前できたことができなくても落胆しないなど10節）」，第４章「80歳以下の若い人へのメッセージ（一生懸命やれば年齢に関係なく形になる，若い人の前で昔はよかったとは言わない，年下の人と話すときは自分のほうから声をかけるなど６節）」，第５章「人生のしまい方，死について（１００歳という年齢について今考えること，病気だと分かったらただ受け止めるだけなど10節）」，「おわりに（ここでは，「ちょっぴり無理をして」と表現しています）」で構成されている。

　著者は，書くことが好きで，若者（80歳以下は若者だそうである。したがって，自分も若者である）に，明るく，元気に，前向きに生きてもらいたいとメッセージを送りたいと本書の出版を思い立ったそうである。著者のように人生について語れるようなものは持っていないが，教育について少し書いて，出版してみたいという無謀な希望を持っている。