量は少なめで内容が豊かなので「PHP」を愛読している。今月号（2018年11月号）の特集は，「スッキリと，ひきずらない心を上手に整える！」で，以下のような内容で構成されている。

　インタビュー「言葉の力で不安が消える」スポーツ・ジャーナリスト増田明美，「今日できなかったら，明日やろう」俳優木村文乃，「心を乱す人からは距離を置く」写真家・元猟師幡野宏志，「感謝と断捨離と急がない心で」イラストレーター・エッセイスト西村玲子，「最悪の場合を考えてみる」岐阜聖徳学園大学教授玉置崇，専門家からのアドバイス「目の前のことに心を込める」徳雄山建功寺住職枡野俊明。

　分かっていたようであるが，改めて説かれると「やっぱりそうか！」となぜか心がゆったりしてくる。特別企画は「油を変えれば健康になる」女子栄養大学教授川端輝江で，興味深いが，私は素人なので内容については何も言えない。

　その他，三遊亭小遊三「この人に聞きたい・志は低くとも，小さな喜びを積み重ねる」，ポーラビューティディレクター飯田芳子「86歳の美容部員，美しさをアドバイス！」なども面白かった。（Ｈ＆Ｍ）

（2018年12月20日）